عصير و نكتار و شراب فما هو الفرق بينهم ⁉️

حين نذهب الى السوبرماركت🛒لشراء المشروبات و العصائر 🍹تختلف علينا الاصناف و المسميات و الاغلب منا لايعرف ما معناها 🤔و نرى بعض الاحيان بعض العبارات على علبة العصير مثل: عصير و نكتار و شراب فما هو الفرق بينهم ⁉️




▪العصير الطبيعي:هو المعصور من الفاكهة بدون ملونات ولا سكر و هو عصير فاكهة طبيعي 💯 و بعض الاحيان تضاف له منكهات طبيعية (خالية من السكر)ويمكن اضافة فيتامين C و D لتعويض الخسارة في التخزين.

▪النكتار:العصير الذي يحتوي على مستخلص الفاكهة المكثف مع الماء و السكر بالاضافة الى المواد الحافظة و زيادة حجمه بالماء اي تشرب كمية كبيرة منه لكي تاخد ما تحتاجه من العصير الطبيعي🤷‍♀️.


▪الشراب:هو مسحوق البوردة الذي يحل بالماء و هو لا يحتوي على شيء طبيعي و انما يحتوي على منكهات صناعية مع ملونات و مواد حافظة فقط و الذي يعتبر من اسوأ الاختيارات لذا يجب الحرص على عدم استخدامه❌.

☆العصير المعد في المنزل : يدخل ضمن النكتار والعصير الطبيعي فحين لم يتم اضافة اي مواد للعصير يصنف عصير طبيعي و ان اضيف اليه الماء و السكر فهو نكتار.. اما الافضل فهو العصير الطبيعي الذي يعصر طازجا لكن شرط حفظه في الثلاجة لمدة لا تتجاوز ال ٢٤ ساعة✔.
و لكم حرية الاختيار مع تمنياتنا للجميع بالصحة و العافية😊❤